| « M E N U » |
»
Książki, które świat nazywa niemoralnymi, to są właśnie te, które światu wykazują jego własną hańbę.
|
|
|
W bazie znajduje się 2001 fraz
|
9(1).gif
Ćwiczenie dziewiątePołóż się na plecach ze złączonymi nogami uniesionymi do góry i rękami rozłożonymi na boki lub wzdłuż ciała.. Ćwiczenie polega na rozsunięciu nóg jak najdalej na boki. Postaraj się jak najdłużej utrzymać zgięte biodra i ...
8(1).gif
Ćwiczenie ósmePozycją wyjściową jest klęk podparty na dłoniach, tułów prosty. Unieś jedną nogę jednocześnie ją prostując, a następnie zegnij ją w kolanie. Pamiętaj o prostych plecach i aby Udo wyprostowanej nogi nie było powyżej linii ...
6(1).gif
Ćwiczenie szóstePołóż się na brzuchu, ręce wsuń pod czoło. Obydwa kolana ugnij tak, aby i podudzie tworzyło kąt prosty. Złączone razem obydwie nogi unieś do góry intensywnie napinając pośladki. Ćwiczenie wykonuj w dwóch seriach po 8-10 razy z ...
48 12.gif
Ćwiczenie dwunasteStań w lekkim rozkroku, z wyprostowanym tułowiem, dłońmi położonymi na biodrach i stopami odchylonymi na zewnątrz. Powoli uginamy kolana schodząc w dół, i wracamy do pozycji wyjściowej. Możesz utrzymać pozycję z ugiętymi kolanami ...
48 11.gif
Ćwiczenie jedenastePołóż się na plecach, ręce rozłóż na boki, unieś nogi do góry i dociśnij do siebie wewnętrzne strony stóp z kolanami lekko ugiętymi. Następnie zginamy i prostujemy obydwie nogi. Podczas zginania prowadź kolana na zewnątrz, a ...
3(1).gif
Ćwiczenie trzeciePołóż się na plecach, ramiona połóż wzdłuż ciała, nogi ugnij w kolanach, stopy oprzyj o podłoże. Ćwiczenie rozpoczynamy unosząc pośladki do góry, tak aby tułów tworzył linie prostą. Stopy silnie dociągamy w kierunku kolan, a ...
2(1)(1).gif
Ćwiczenie drugieUsiądź na podłożu, podeprzyj się na obu łokciach i ugnij kolana. ćwiczenie polega na unoszeniu do góry miednicy tak, aby tułów i uda tworzyły linię prostą. Wytrzymaj w tej pozycji kilka sekund. Ćwiczenie wykonujemy w dwóch seriach po 10 ...
ćwiczenie 6.gif
Usiądź na podłodze i podeprzyj się z tyłu na lekko ugiętych rękach. Unoś wyprostowane nogi do góry, a następnie rozszerzaj je i łącz z powrotem. Dla urozmaicenia ćwiczenia możesz robić poprzeczne lub podłużne nożyce.
ćwiczenie 8(1).gif
Stań w lekkim rozkroku, jedno ramię połóż na brzuchu, a drugie wyciągnij wyprostowane jak najwyżej do góry i wykonuj lekki skłon w bok. Podczas wykonywania ćwiczenia nie odrywaj stóp od podłoża. Powtórz ćwiczenie, robiąc to samo na drugą stronę ...
ćwiczenie 8.gif
Stań w lekkim rozkroku, jedno ramię połóż na brzuchu, a drugie wyciągnij wyprostowane jak najwyżej do góry i wykonuj lekki skłon w bok. Podczas wykonywania ćwiczenia nie odrywaj stóp od podłoża. Powtórz ćwiczenie, robiąc to samo na drugą stronę ...
1(1).gif
Stań w rozkroku (kolana na szerokości bioder), stopy rozstaw na zewnątrz, dłonie połóż na biodrach. Powoli uginaj kolana, schodząc w dół, i wracając do pozycji wyjściowej. Wykonaj ćwiczenie w 5 seriach po 8 razy z 10 sekundową przerwą. Po zakończeniu ...
2(2).gif
Uklęknij, dłonie oprzyj na szerokości ramion na podłodze. Tułów prosty! Podnoś kolejno raz jedną, raz drugą nogę do góry, uginaj w kolanie, tak aby czuć pracę pośladków. Opuść nogę. Ćwiczenie wykonuj w 5 seriach po 8 ćwiczeń, z 10 sekundową ...
Sok pomarańczowy.jpg
Napój ten jest nie tylko smaczny i zdrowy, ale w zimnej postaci także szkodliwy dla szkliwa naszych zębów. Zawarty w nim cukier staje się dobrodziejstwem dla bakterii, które w nich ...
Sól kuchenna.jpg
Sól kuchenna, to nie tylko artykuł spożywczy stosowany jako przyprawa i koncentrat. Warto pamiętać, że jest ona pomocna w rozmrażaniu potraw, przyspieszając ten proces.**********************************************************************
groch.jpg
Przygotowywanie tradycyjnej zupy grochowej zajmuje zazwyczaj bardzo dużo czasu. Aby przyspieszyć nieco powstawanie tej potrawy warto przed gotowaniem grochu moczyć go w letniej wodzie przez ok. 12 godzin. Skrócimy dzięki temu czas jego gotowania o 80 proc. ...
By mleko się nie przypaliło.jpg
Mleko nie należy do najłatwiejszych do przygotowania przysmaków. Wielu osobom zdarza się, że kipiące zalewa całą kuchnię, bądź też w trakcie podgrzewania - przypala się. Co więc zrobić, by uniknąć tego drugiego? Przed rozpoczęciem gotowania, wlać ...
Siemię lniane.jpg
Od dawna nasionami lnu leczy się wrzody i nieżyty w przewodzie pokarmowym, biegunki i niestrawności.Z rozgniecionych nasion robi się odwary lub maceraty. ********************************************************************************
Seler.jpg
Seler zarówno korzeniowy, jak i naciowy to cenne źródło składników mineralnych (zawiera m.in. potas, cynk, wapń, żelazo, fosfor, magnez) i witamin (C, z grupy B, PP, Ei prowitaminę A). Właściwości lecznicze ma przede wszystkim seler surowy. Jest przydatny ...
Skorupki jaj.jpg
Skorupki jaj są jednym z najlepszych źródeł wapnia, który jest przyswajalny przez organizm w ok. 90%. Oprócz wapnia w skorupce zawarte są wszystkie niezbędne dla organizmu mikroelementy: cynk, żelazo, fluor, siarka, krzem, molibden - łącznie ponad 25. ...
Mięta.jpg
... obniża ciśnienie krwi, działa wiatropędnie, żółciotwórczo, łagodzi wzdęcia, dodaje się ją do sałatek, past serowych, baraniny, wieprzowiny, wołowiny, napojów orzeźwiających, kilka liści mięty przeżutych łagodzi ...
Migdały.jpg
... kojarzą się z namiętnością i płodnością. To najbardziej zmysłowy składnik arabskich wyrobów cukierniczych. We Włoszech używane są jako lekarstwo i miłosna podnieta, może stąd wywodzi się zwyczaj podawania migdałów przed posiłkiem, do ...
Disneyland.jpg
Czy wiesz, że...? - Na świecie jest aż pięć rodzinnych parków rozrywki Disneya, a najbliższy nam znajduje się we Francji, bardzo blisko jej stolicy - Paryża. - Paryski Disneyland to wielki teren zabawy, na który składają się 2 parki rozrywki, 7 hoteli ...
Deszcz meteorów już pada.jpg
Nie lada gratka dla nocnych Marków! Przyszedł najlepszy czas na oglądanie spadających gwiazd.Najbliższe noce warto zarezerwować na obserwowanie perseidów. Meteory, które popularnie nazywamy spadającymi gwiazdami, są fragmentami komety Swift/Tuttle. ...
Pszczoła.jpg
Pszczoła może przyczynić się do rozwoju sztucznej inteligencji. Dr A. Dyer z Monach University postanowił przez jakiś czas poobserwować życie latających owadów, tylko po to, by pewne ich zwyczaje i umiejętności przenieść na grunt ...
Ptaki tańczą na wodzie.jpg
Menuety, tańce na wodzie, tanga z różą w zębach, przepraszam - z suchą gałązką w dziobie. To jedynie kilka przykładów tańców jakim oddają się zwierzęta. Teraz, wiosną możemy obserwować popisy ptaków, ich zachowania godowe.Są gatunki, które ...
Kurczaki potrafią liczyć.jpg
Choć kury nie są ptakami kojarzonymi z mądrością (to raczej domena kruków i sów), wygląda na to, że już jako 3-4-dniowe pisklęta potrafią dodawać i odejmować w podstawowym zakresie.Zespół Rosy Rugani z Centrum Nauk o Umyśle i Mózgu na Uniwersytecie w ...
zanotowane.pldoc.pisz.plpdf.pisz.plsyriusz777.pev.plStrona 64 / 77 • 1 ... 61, 62, 63, 64 , 65, 66, 67 ... 77
|
|
| Cytat |
A lie has no legs - kłamstwo nie ma nóg. (kłamstwo ma krótkie nogi). (kłamstwo ma krótkie nogi)
Do kraju tego, gdzie kruszynę chleba /Podnoszą z ziemi przez uszanowanie Dla darów Nieba. . . Tęskno mi, Panie. . . Do kraju tego, gdzie winą jest duża Popsować gniazdo na gruszy bocanie, Bo wszystkim służą. . . Tęskno mi, Panie. . . Cyprian Norwid (1821 - 1883)
Aby zło zatriumfowało, wystarczy, by dobry człowiek niczego nie robił. Edmund Burke (1729-1797)
Esteta to człowiek pozbawiony wszelkiej wolności odbioru i sądu.
Ferro ignique - żelazem i ogniem (ogniem i mieczem); taktyka podboju i palenia ziemi.
|
|
